Facebook


Korisni linkovi









Povrede mišića



Povrede mišića u odbojci nastaju zbog: 

a) direktan udarac u mišić (kontakt na mreži ili sudar sa igračem svoga tima), 

b) usled naglog i nekordinisanog pokreta, 

c) promene ritma trčana „iznenadni sprintevi", 

d) nedoziranost brzinskih treninga, 

e) slaba fizička pripremljenost za naporne trenažne procese, 

f) psihomotorna nestabilnost i diskordinacija sportiste, 

g) slaba zagrejanost mišića za predstojeće napore, 

h) umor i pretreniranost,

i) neadekvatnost sportskog borilšta (loša podloga za trening, nezaštićen prostor i oprema,....)

Objektivni simptomi povrede mišića: 

a) stalna bolna osetljivost na mestu povrede, 

b) precizna lokalizacija povređenog mesta, 

 c) na mestu oštećenog mišića pojava otoka koji se kasnije širi, 

d) pojava prekida, udubljenja, razmaknuća i deformiteta na mestu povređivanja, 

e) kontrakcija mišića otežana ili neizvodljiva, 

f) ekstenzija bolna i ograničena u predelu povređenog segmenta,

g) hematom kao inicijalni znak povređivanja na mestu povrede, a kasnije i na udaljenim mestima, 

h) pojava hematoma je siguran dijagnostički znak da se radi o kidanju mišićnih delova, 

i) pojava udubljenja na mestu povređivanja, 

j) „bolni grč" izaziva bolnu osetljivost, otvrdlinu, otok i hematom, spazam mišića,  ekstenzija bolnog mišić je bolna i limitirajuća, kontrakcije su svedene na minimum ili su potpuno ugašene.

Funkcionalna i organskoe povrede mišića dele se u dve grupe:


a) akutna funkcionalna oboljenja mišića - nastaju usled intenzivnog sportskog naprezanja, i pojavom bola tokom samih sportskih vežbi. Karakterističnost je da se bol javlja na samom takmičenju a ne postoje nikakvi validni podaci o dejstvu nekih spoljnih trauma koje su tu bol izazvale. Oporavak je često spontan, a u ovu grupu funkcionalnih oštećenja mišića spadaju: tendinitis, akutni entenzitis, tendovaginitis, miozitis itd.

b) hronična oštećenja mišića.nastaju usled hroničnog kontinuiranog  opterećenja i u sportsko-medicinskoj praksi je poznat kao sindrom prenaprezanja ili mikrotraumatske bolesti, odnosno hronični entenzitis. Intenzitet nastanka oboljenja je promenljivog karaktera a javlja se nakon određenog perioda.



Klasifikacija povrede mišića:

a) Kontuzije bez i sa pojavom hematoma,

b) Mišićni kater (grč mišića nakon povećanja mlečne kiseline),

c) Distenzio (istegnuće) mišića,

d) Ruptura parcialis (delimični rascep mišića),

e) Kompletna ruptura (potpuni rascep - prekid mišića).